LE COACHING EN LIGNE

LA NUTRITION

Un plan personnalisé en fonction de vos goûts et de vos objectifs !

Une liste de courses avec tout ce dont vous avez besoin pour cuisiner ! fini le gâchis, vous achetez seulement ce dont vous avez besoin !

Cuisiner pour atteindre vos objectifs devient un jeu d'enfant !

Cuisinez facilement étape par étape.

Des fiches recettes

Une liste de courses

Facile !

LE PROGRAMME SPORTIF

Bénéficiez d'un réel suivi de vos séances d'entrainement même à distance !

Programme personnalisé

Programme personnalisé pour atteindre vos objectifs.

Les notes

Donnez vos ressentis et vos difficultés sur les exercices grace aux notes. Je reçois ensuite vos séances avec les notes pour suivre vos progrès et ajuster le programme.

Programme entièrement explicité par des images ou des vidéos pour des mouvements sécuritaires et efficace en toute autonomie !

Explicite

LES BILANS

Les bilans hebdomadaires sont essentiels pour établir un lien réel entre vous et moi ! Ils sont très importants car ils permettent d'évaluer vos progrès et d'ajuster les différents programmes pour atteindre sans aucun doute vos objectifs !